Тема: «Самость и кризисы идентичности в кризисных обстоятельствах»

• Ключевые и специфические идентичности в целостной структуре человека.
• Развитие и кризисы разных идентичностей.
• Чем отличаются подлинные идентичности от ложных защитных реакций?
• Стоит ли держаться за старую идентичность, и как выстраивать новую?
• Национальная, гражданская, этническая принадлежность.

Тема: «Как перестать существовать и начать жить»

• Синдром отложенной жизни. Основная причина: страхи, самосаботаж, амбиции.
• Самосаботаж. Почему мы мешаем сами себе. Кто внутри нас протестует.
• С утра умер - весь день свободен. Почему люди живут в ожидании, чтобы все поскорее закончилось.
• Реально ли найти в себе силы и желание заниматься работой, спортом, развитием и уходом за собой, вместо ничегонеделания и лежания на диване.
• На что мы можем повлиять? И если не можем, то как с этим справляться?
• Поиск новых опор и ресурсов. Из чего мы можем двигаться дальше?
• Ценности. Это просто модное слово или на них реально можно опираться?

Тема: «Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20.

Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило»

• Новые смыслы на самом деле — это вечные ценности.
• Как разрешить себе радоваться в это нерадостное время.
• «Чем наполнен — то и льется».
• Как взаимодействовать с другими, чтобы мир помогал тебе.
• Здоровый эгоизм, а не «нездоровый» эгоцентризм.
• Самоценность, личные границы и что на самом деле это значит.
• Триумф «жертвы».
• Почему мир спасет любовь, а не красота. И как перестать спасать мир, и начать спасать себя.

Тема: «Грани допустимого. Как сохранить себя и своё достоинство, когда вокруг рушится все»

• Что допустимо, а что нет с точки зрения этикета для воспитанного человека.
• Знать правила этикета, чтобы видеть свои и чужие границы, а не просто замереть, потому что ты не понимаешь, где твои границы и «насколько глубоко ты можешь вдохнуть».
• Что значит быть воспитанным человеком сегодня — прогнуться под всех и понять каждого, или быть собой, но как это сделать?
• Что моё, а что чужое? На что другие могут претендовать в моей жизни, а на что не могут?
• Как сохранить свою целостность, когда вокруг бушуют «демоны», а тебе нужно устоять и не разрушиться
• Поляризация мнений. Как во время дискуссии не сваливаться в очередной срач?
• Как научиться с достоинством высказывать свое мнение, чтобы это не выглядело как давление на других людей или провокация
• Право на проявление своих чувств и своей позиции. А можно ли радоваться? Где вообще моя территория, где я могу просто быть собой, ничего не доказывая окружающим?