19:00-21:00

Интенсив от профессионального психолога

главный?

Кто тут

Возьмите под контроль свой внутренний театр и станьте главным режиссёром своей жизни!

Это не просто мысли.
Это хор внутренних голосов, которые управляют твоими эмоциями, решениями и жизнью.

Третий кричит:
«К чёрту всё, сожги мосты!»

Один голос твердит:
«Ты делаешь недостаточно».

На интенсиве "Кто главный?" ты разберёшься, что происходит в твоей голове, научишься переключаться между ролями и станешь режиссёром своего внутреннего театра.

▶ Полезен для роста, если направить его правильно, но чаще превращает жизнь в стресс.

Кто внутри?

Ты познакомишься с ключевыми ролями, которые живут в твоей голове и научишься ими управлять:

Ты узнаешь, как эти роли влияют на твою жизнь, научишься распознавать их действия и переключаться между ними так, чтобы они работали на тебя, а не против.

▶ Мы покажем, как справляться с этим тормозом.

▶ На самом деле, это просто страх действовать.

▶ Мы разберём, как остановить этот цикл.

▶ Мы разберём, как переключить этот голос на уверенность в себе.

▶ Без него невозможно движение вперёд, но если его не контролировать, он может устроить хаос.

Энергию:
вместо внутренней борьбы ты почувствуешь свободу и ясность.

Результаты:
перестанешь прокрастинировать и начнёшь действовать.

Уверенность:
избавишься от самокритики и страха разоблачения.

Контроль:
способность переключаться на те роли, которые помогают, а не тормозят.

Осознание:
кто управляет твоей жизнью — ты или твои внутренние голоса.

Хочешь управлять своими эмоциями и решениями, а не подчиняться хору внутренних голосов.

Чувствуешь, что застрял: хочешь одного, а делаешь другое.

Постоянно прокрастинируешь, откладывая важные шаги на завтра.

Страдаешь от внутреннего критика, который обесценивает любые достижения.

Часто сомневаешься в себе или боишься ошибиться.

Яна помогает людям разобраться с внутренними конфликтами, преодолеть страхи и сомнения, научиться слышать свои истинные желания и управлять своими внутренними голосами.

Её методики основаны на сочетании телесно-ориентированных и психологических подходов, которые позволяют не только осознать, но и физически почувствовать изменения.

На этом интенсиве вы получите проверенные практические инструменты, которые Яна успешно применяет в своей работе. Участники научатся распознавать свои роли, находить баланс и строить гармоничные отношения с собой.

— клинический психолог с более чем 13-летним опытом работы.

Для новичков:
Это будет понятный и доступный способ разобраться с внутренними голосами и начать управлять собой.

Для опытных специалистов:
Интенсив предложит техники, которые можно использовать в профессиональной практике.

За годы работы Яна помогла десяткам людей восстановить внутренний баланс и вернуть уверенность в своей жизни.
Теперь — ваша очередь!

▶ Практическая работа с инструментами управления.
▶ Научимся переключать роли, находить баланс и быть главным в своей жизни.

День первый:

▶ Познакомимся с твоими внутренними ролями и разберём, кто играет главные партии.
▶ Узнаем, почему критик, саботажник или бунтарь берут верх, и что с этим делать.

Запись будет
— всё останется с тобой.

Практические задания.
Ты сразу применишь то, что узнаешь.

Онлайн.
Ты можешь быть где угодно.

Если вы не связаны с психологией, но устали от критики, прокрастинации или сомнений, интенсив научит вас справляться с внутренними конфликтами и чувствовать себя увереннее.

Если вы хотите понять, что происходит внутри вас, интенсив даст базовые инструменты для осознания и управления внутренними ролями.

Этот интенсив для всех, кто хочет разобраться со своими внутренними голосами и научиться ими управлять:

Интенсив подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет глубже разобраться в своих внутренних состояниях и обрести гармонию.

На этом интенсиве ты получишь проверенные инструменты для управления своими внутренними голосами, которые мешают жить счастливо.

Всё просто, понятно и максимально практично.

Два дня практики, которые изменят твою жизнь

Ты не просто узнаешь, кто твой внутренний критик, прокрастинатор или самозванец, но и научишься управлять ими так, чтобы они работали на тебя, а не против.

Начни путь к внутренней свободе уже сейчас!
Жми на кнопку и присоединяйся к интенсиву.

Время действовать

Почему это работает?

Отзывы наших участников