«УСТОЙЧИВОСТЬ»
Предварительная регистрация на курс
*Регистрация не обязывает вас к покупке. Она нужна, чтобы мы сообщили вам все детали о курсе и открыли возможность присоединиться на самых выгодных условиях
Как почувствовать опору под ногами, когда все вокруг рушится
Вас ждет 5 спикеров и 5 модулей
ТЕОРИЯ (лекции) + ПРАКТИКА (воркшопы)
За год работы с разными спикерами на конференциях, мы узнали самые сильные стороны каждого, увидели кто из них был для вас самым полезным и собрали их лучшие знания и инструменты воедино.
Нам нужно научиться жить в период разрушений!
Задача курса: наработать устойчивость через укрепление внутренних опор
Программа курса направлена на движение
ОТ СОСТОЯНИЯ, КОГДА:
- нам сложно принять, что мир не будет прежним
- мы не успеваем вовремя адаптироваться к постоянным изменениям и новым условиям жизни
- нам сложно сохранять ментальное здоровье в ежедневном потоке негативной информации
- мы доходим до точки отчаяния, потом восстанавливаемся, и так по кругу
- мы заморожены и не способны действовать
К СОСТОЯНИЮ, КОГДА:
- мы осознаем, что наша жизнь больше, чем внешние события, которые в ней случаются
- мы не ставим свою жизнь на паузу только от того, что происходит вокруг
- мы сохраняем умение быть счастливым на фоне чужого горя, при этом оставаясь способным помогать
- мы умеем отделять внутреннюю тревогу от внешней
- мы способны не только выстоять в сложных обстоятельствах, а еще и выйти в плюс:)
УМ – работа с мышлением + теория об устойчивости и внутренних опорах
ЭМОЦИИ – работа с эмоциональным состоянием и резкими эмоциональными реакциями на негативные события
ТЕЛО – работа с телесными симптомами и инструментами самопомощи
В разных подходах психологии мы разберем
и наработаем ключевые внутренние опоры
на каждом из трех уровней:
и наработаем ключевые внутренние опоры
на каждом из трех уровней:
Забронировать участие