Как распознать и не попасться на манипуляции

Манипуляции под “если любишь меня, сделай это”

Обесценивание, которое кроется под “я же желаю тебе лучшего”

Сарказм, который прячется под “я же пошутила”

Насилие в семье (эмоциональное или физическое), наглость и хамство в очередях и общественных местах — это стандарты, на которых росли целые поколения…

Вы ищете сильного заботливого мужчину, который станет опорой, поддержкой, защитником.

Но за маской ангела оказывается бесчувственный жестокий психопат. Его не пронимают эмоции.

Его обычная коммуникация — это обидные шутки, насмешки и обесценение: “Кому ты нужна?”, “Ничего не можешь”, “Тебе повезло что я с тобой”.
А когда набираешься смелости сказать о своей боли, получаешь удивленное: “А что тут такого? Делаешь из мухи слона”

Вот так мечтаешь о гармоничных отношениях, где тихо, мирно и с полуслова….

То даете себе слово не возвращаться и возвращаетесь. То идете в новый союз — и всё повторяется.

И вы начинаете думать: “Может, дело во мне? Может, я какая-то не такая? Может, они правы, и я ничего из себя не представляю?”

Попасть в зависимость от токсиков и абьюзеров легко, но выбраться из этих отношений, не поранившись и сохранив здоровую психику, куда сложнее.

Они — результат травм, которые накапливаются после каждого токсичного взаимодействия, где посягают на наши личные границы.

Перестать оправдывать нарциссов, абьюзеров и психопатов — и принять тот факт, что из вас двоих совесть есть только у вас

Оборвать отношения, где вы снова и снова прощаете то что прощать нельзя, в надежде что в волшебный момент что-то изменится.

Пресекать попытки вами манипулировать (а главное, не давать заднюю, когда вам становится человека жаль)

Больше не сомневаться в себе: “А вдруг мне показалось? Или я накручиваю?”

Сосуществовать с родными и коллегами, у которых абьюзивные замашки (родителями в том числе)

Помогать клиентам освобождаться от манипуляций токсичных людей, если вы — психолог, коуч или помогающий практик.

Мы разберем, по каким сценариям вы живете и даже пройдем тест на то, не абьюзер ли вы сами.

Вы сможете трезво оценить ситуации, в которых сомневались — “А не накручиваю ли я себя?” и выйти из абьюзивных сценариев в семье и на работе.

Более 6 лет Яна успешно применяет телесно-ориентированные и психологические методы, помогая клиентам не только ментально осознать, но и физически почувствовать свои границы, распознать их нарушение, а также эффективно их защищать в личной и профессиональной жизни.

На этом экспресс-интенсиве вы получите не просто теоретические знания, но также техники которые Яна использует в своей практике. Здесь много полезного для себя найдут как и опытные психологи, так и новички.

За 8 лет Яна помогла десяткам людей восстановить свои границы и вернуть контроль над собственной жизнью. Ваша очередь!

клинический психолог с более чем 13-летним опытом, которая в своей практике регулярно разбирает случаи нарушения личных границ, манипуляций и эмоционального насилия.

Для тех, кому говорят “Ты больше никому не надо” и “Тебе повезло, что я с тобой”

Кого тянет к проблемным партнерам, а нормальные скучны до тошноты.

Кто регулярно переживает предательства от близких людей

Добряков, которые могут оправдать любое унижение в свой адрес

Психологов, которые тоже люди и хотят понять, как работать с токсиками

Людей, которым родные навязывают чувство вины

Тех, кто сам сомневается в том, не делает ли он больно окружающим

И вообще всех-всех-всех, кто хочет распознавать токсиков мгновенно.

Научитесь за секунды распознавать абьюзеров и манипуляторов в своей жизни.

Что вы получите на интенсиве?

Перестанете испытывать симпатию к негодяям и неадекватам

Разберетесь, когда доброта искренняя, а когда — чтобы замылить вам глаза.

Поймете разницу между нарциссами, абьюзерами и психопатами

Узнаете, как выйти из бесконечных отношений «расстались-помирились»

Сможете ловить кайф от спокойных и взаимодополняющих отношений

Начнете пресекать вранье, угрозы и попытки сесть вам на голову

Пройдете тест и поймете, не абьюзер ли ВЫ.

Часто задаваемые вопросы