Йога вдома:

показати, що краще почуватися, добре виглядати й жити щасливо без болю — набагато простіше, ніж завжди здавалося! Для цього, за два тижні ми зробимо найголовніше:


від основ до результату
01
02
Почнемо будувати звичку тренуватися регулярно та в зручному для себе форматі
Покажемо, як виконувати вправи ПРАВИЛЬНО і БЕЗПЕЧНО, щоб відчувати реальні покращення
Цей курс — буде впевненим стартом як для початківців, які не знають, з чого почати, так і для тих, хто вже практикував, адже програма складена так, щоб переглянути базові рухи та пройтись від простого до складного, максимально зрозумілою мовою.


Програма курсу: ТИЖДЕНЬ 1

Навчишся координувати рухи тіла з диханням, щоб почати відчувати своє тіло

Зрозумієш як прийняти правильне положення спини та попереку під час виконання вправ

Навчишся відчувати комфортне положення тазу та дізнаєшся, як звільнитися від болю в попереку

Зможеш відчути більшу рухливість суглобів, як після масажу

Навчишся відчувати низ живота, відновиш правильний кругообіг крові та лімфи, позбавишся застійних процесів в тазу

Зрозумієш як збільшити витривалість м'язів рук, щоб без дискомфорту виконувати складні вправи

Зробиш живіт підтягнутішим та покращиш загальну мускулатуру тіла. Приведеш м’язи в тонус



Програма курсу: ТИЖДЕНЬ 2

Вже відчуєш своє рухливе та сильне тіло, навіть без виснажуючого тренування

Покращиш пружність сухожиль, рухомість суглобів та загальну координацію

Дізнаєшся про найкращі способи прокачки рельєфного пресу

Активно пропрацюєш об’єми жіночих форм, щоб результат був дійсно помітним

Позбавишся больових відчуттів у хрестці та отримаєш відчуття розслабленості у попереку та сідницях як після масажу

Повернеш тонус м’язів спинного відділу, щоб постава та хода були ідеальними, а біль між лопатками зник назавжди

Нагадаєш і закріпиш найефективніші вправи курсу та заплануєш комплекс занять на майбутнє

Чому саме курс ОНЛАЙН?
Тобі не потрібно витрачати час на дорогу, щоб доїхати в студію. Займайся з будь-якого куточка дому, України чи світу
Це зручно
Вартість повного курсу значно менша, ніж вартість абонемента в студії

Це доступно
Непередбачені обставини? Немає часу пройти заняття? Займайся у своєму темпі, в зручний для тебе час
Це гнучко
01
02
03
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
-87%
Знижка


FAQ
Ви здатні спілкуватись українською впевнено і правильно. Клієнти це високо оцінять

і обиратимуть вас з-поміж інших спеціалістів, які не мають такої “суперздібності".
Моя мета — допомогти вам опанувати все необхідне, щоб ваша українська стала ефективним і зручним інструментом в роботі
Ваша мова стане тією родзинкою, яка зробить вас  затребуваним фахівцем та елегантно підкреслить ваші професійні якості. Приєднуйтесь до курсу, щоб отримати безцінну конкурентну перевагу
Мене звати Ксенія Тараненко, І я знаю все про навчання українській мові
кандидат філологічних наук, доцент
мовний коуч
авторка антипідручника
та настільної гри #ProМовУ
авторка та ведуча телевізійних проєктів «Філологічний патруль» і «Про мову» на каналі D1
очільниця освітнього проєкту та розмовного клубу «Про мову»
Мене звати
Ксенія Тараненко,
І я знаю все про навчання українськІй мові
Приєднатись до курсу
Чого саме ви досягнете на курсі протягом 2-х тижнів
Опануєте етикетні формули,
Поповните словниковий запас прикметниками,
Навчитесь правильно звертатись,
Відпрацюєте навичку спілкування
Отримаєте готовий лексичний мінімум
Дасте гідний бій суржику
щоб грамотно вибудовувати діалог
з клієнтом
які потрібні для насичених описів
та продажів
починати та завершувати розмову
телефоном та у соціальних мережах
вашої галузі та опрацюєте його
і почистите вашу мову від росіянізмів
Приєднатись до курсу
Щоб досягти цих результатів, вам знадобиться
30-40 хвилин на день і матеріали курсу
10 відеоуроків
10 конспектів
10 домашніх завдань
1 прямий ефір
10 тестів
із роз’ясненням теми
і допоміжних матеріалів для більш глибокого занурення в тему
для закріплення вивченого
із відповідями на всі запитання
для перевірки отриманих знань
Проходьте по одному уроку щодня без прив'язки до розкладу занять — працюйте коли і де вам зручно. Записуйте запитання, щоб отримати на них відповідь у прямому ефірі та з'ясувати всі подробиці. Не нехтуйте домашніми завданнями — усі вони допомагають відточувати навички професійного спілкування. Користуйтесь отриманими знаннями у роботі з клієнтами.
ПРОЙТИ КУРС
Приходьте на 14-денний онлайн-курс “Українська мова для сфери
обслуговування”, щоб приваблювати більше клієнтів і працювати
з ними більш ефективно.
Ваша мова — ваша візитна картка як спеціаліста.
Упевнене мовлення, правильна вимова, грамотна побудова речень складають приємне враження про вас. Клієнту подобається спілкуватись з вами і він отримує якісну послугу, тому із задоволенням приходить знову і знову, а також рекомендує вас друзям.
Узяти участь
Долучайтеся зараз та отримайте найкращу вартість і подарунок: гайд «10 кроків до чистої української мови»
хвилин
секунд
15:00
А буває і так…
Через звичку чи професію говорите складними термінами та конструкціями, тому вас просто не розуміють
Не можете впоратися з натиском агресії та ворожості під час розмови, губитеся, не знаходите потрібних слів, коли вони конче потрібні
Говориш-говориш, повторюєш щось 100 разів, а справа далі розмов не йде. І так в усьому : вдома, на роботі, з друзями й у справах. Як припинити говорити в порожнечу, а розмовляти так, щоб вас не лише слухали, а й чули?
Знайома ситуація?
Та що робити, щоб це виправити та стати цікавим співрозмовником, якого слухають максимально уважно?
Вас часто перебивають та просто не слухають через те, що говорите невпевнено або нецікаво
Запрошуємо на 21-денний курс
По-справжньому успішні люди — це чудові професійні комунікатори, вони знають коли, як і кому що сказати, а головне — роблять це так, щоб отримувати все необхідне.
Від того, наскільки правильно ми вміємо ставити запитання, розуміти, що саме хоче сказати нам співрозмовник, залежить наша кар'єра, доходи, ставлення рідних та близьких і навіть щастя в особистому житті.
ЕФЕКТИВНА КОМУНІКАЦІЯ
Курс "ЕФЕКТИВНА КОМУНІКАЦІЯ" — це практичний інтерактивний тренінг конструктивного спілкування, на якому ви відпрацюєте навички успішного спілкування. Ці знання та вміння потім зможете застосовувати для вирішення найскладніших життєвих чи робочих проблемних ситуацій, зокрема й конфліктних.
Хочу на курс
Знижка
-70%
Цей курс точно для вас, якщо ви
Помічаєте, що ваша манера спілкуватися заважає у кар'єрі чи особистому житті
Сумніваєтеся, що ви цікавий співрозмовник і далекий від звання "душа компанії"
Хочете почати якісно спілкуватися з колегами, друзями, рідними
Мрієте легко заводити нові знайомства та підтримувати розмову
Хочете дізнатися більше про те, що змусить інших мовчати, коли ви говорите
Не знаєте як діяти під час конфліктних ситуацій та проявів агресії під час розмови
Курс спрямований на формування впевненості під час розмови та покликаний зробити ваше життя простішим, а спілкування – ефективнішим.
Хочу на курс
Знижка
-70%
Кандидатка філологічних наук, доцентка.
Мовний коуч.
Авторка антипідручника з української мови та настільної гри «#ProМовУ».
Авторка та ведуча телевізійних програм "Філологічний патруль" та "Про мову".
Авторка курсів з української мови та ораторської майстерності, які пройшли понад 10 000 студентів, кураторка розмовного клубу "ПроМову".
Дипломований логопед-практик
Психолог у методі позитивної психотерапії
Викладач у школі телеведучих та модельній агенції
Автор курсів з ораторської майстерності
та креативного мислення
Проводить групові курси з ораторської майстерності та креативного мислення
Експерти курсу
Ксенія Тараненко
15 років досвіду роботи з вербальною та бізнес-комунікацією
Інна Романюк
8 років досвіду роботи у сфері мовленнєвої комунікації
Більшість із нас потрапляли на гачок "красивого говоріння" досвідчених ораторів, які могли переконати будь-кого у своїй правоті.
Саме в цьому курсі ми зібрали всі знання й досвід, які допоможуть стати людиною, яку слухають та поважають.
Хочу на курс
На заняттях поєднує знання з ораторської й акторської майстерності, вокалу та психології
Знижка
-70%
Щоб навести лад у комунікації, потрібно пройти декілька кроків
Проаналізувати власне спілкування, виявити помилки та слабкі місця
І всі ці кроки ми пройдемо разом на курсі
Зробити свою мову чистою та грамотною
Прикрасити мовлення яскравими й дотепними висловами
Налаштувати активне та тілесне слухання: зоровий контакт, міміка, жести, мова тіла та ін.
Опанувати навички самопрезентації та навчитися налагоджувати міцний зв'язок з іншими людьми
Навчитися обстоювати власну думку, наводити аргументи та блокувати чужі провокації
ЕФЕКТИВНА КОМУНІКАЦІЯ

Тиждень 1

День 1
Відеоурок: Ефективна та екологічна комунікація: це що, це як, це навіщо?
ПРОГРАМА КУРСУ
День 2
Кличний відмінок, доречні форми звертань
День 6
Ділове спілкування
День 5
Невербальна комунікація: активне слухання, слухати і чути, куди дивитися
День 4
Етикет у спілкуванні: усний, письмовий, онлайн
День 7
Вербальна комунікація: запитання різного типу, уточнення, реакції, коментарі
День 3
Як стати цікавим співрозмовником: уважність, памʼять, навчене око

Тиждень 2

День 8
Мовні особливості ділового листування
День 9
Small talk [Перша розмова: про що говорити з незнайомою людиною або своєю тіткою по татовій лінії?]
День 13
Методи запобігання та розвʼязання конфліктів.
День 12
Конфліктна комунікація (фрази-конфліктогени). Фрази, які допомагають закінчити розмову.
День 11
Ефективна самопрезентація
День 14
Як обстоювати свої думки в житті та соцмережах?
День 10
Найпоширеніші мовні помилки, які псують імідж.

Тиждень 3

День 15
Я-висловлювання: як сказати про те, що дратує , екологічно?
День 16
Словесні маніпуляції
День 20
Ти «красіва»: скрипти для правильної похвали.
День 19
Компліменти: що і кому говорити? А як реагувати?
День 18
Прикраси мови: жарти, лайка, цитати, афоризми
День 21
Правила зворотного звʼязку.
День 17
Говорити розумно чи як? Коли бракує аргументів
Хочу на курс
Знижка
-70%
У цьому вам допоможуть
21 ВІДЕОУРОК
з докладними поясненнями
21 ДОМАШНє завдання,
щоб відточити й закріпити навички
1 ПРЯМИЙ ЕФІР
з відповідями на запитання
Щоб отримувати те, чого хочеш, потрібно стати переконливістю і випромінювати її!
Бути справді цікавим, відкритим та легким співрозмовником.
Сьогодні недостатньо бути просто переконливим.
7 ТЕСТІВ
для кмітливих і допитливих
21 комплект
допоміжних матеріалів щоб краще опанувати тему
Гарантії
За більш ніж 10 років наші курси пройшли тисячі студентів. Ці цифри говорять самі за себе.
Але не все у нашіх руках. Чимало залежить від самого учня. Тому давати 100% гарантію буде нечесно.
Тож, якщо сумніваєтеся, що курс вам підійде, радимо переглянути декілька нашіх коротеньких уроків нижче. Це допоможе побачити як ми даємо матеріал та позбутися хибних очікувань
P.S
І зараз можливість навчитися комунікувати ефективно – майже у вас в руках. Варто просто зробити один крок і натиснути на кнопку нижче.
Комунікація – це мистецтво, яке рухає нашу планету вперед.
Саме ті, хто вміють домовлятися, цінуються найбільше: у стосунках і повсякденні, у бізнесі та політиці.
Хочу на курс
Знижка
-70%
Долучайтесь до курсу зараз та отримайте бонус: гайд «10 кроків до чистої української мови»

Без якісної комунікації неможливо переконувати та вести справи

Звичайно, ні
Як клієнт дізнається про те, який корисний ваш товар?
А як інвестор зрозуміє, що саме ваш проєкт принесе солідний прибуток?
Чи здогадається талановитий претендент, що ваша вакансія — найперспективніша для його зростання?

Що саме у діловому спілкуванні ви удосконалите за 3 тижні на курсі

Взяти участь
Підвищите рівень володіння мовою
Сформуєте навичку усної та письмової ділової комунікації
Посилите комунікативні компетенції
Навчитеся влучно застосовувати етикетні формули
Опануєте граматику української мови
З’ясуєте основні новації українського правопису
Розширите словниковий запас
Позбавитеся прикрих помилок
Популярність української зростає з кожним днем.
На одному з мовних застосунків кількість охочих опанувати нашу мову зросла на 577%.
Якщо і у вас майнула думка: “Час вдосконалити рідну мову", то почніть просто зараз. Не потрібно обкладатись товстезними підручниками. В школі ж не допомагало, правда?
Тому робіть це легко, із задоволенням і саме тоді,
коли душа бажає.
Взяти участь
01
05
02
06
03
07
04
08
Перестанете соромитись
Почнете отримувати
Почнете грамотно
Полюбите процесс
Зможете не тільки
Почнете пишатись своїми
Впровадите звичку
Надихнутесь говорити
говорити державною мовою та позбавитесь суржика
компліменти своїй мові
та вимові
висловлювати думки,
не зупиняючись на пошук потрібного слова
вдосконалення солов’їної та зануритесь у ньго
з головою
впевнено говорити,
а й писати українською
знаннями та зможете ділитись ними з іншими
постійно вдосконалювати володіння мовою і вам це сподобається
українською, навіть якщо наразі це виходить не досконало (ви — молодець!)
Перестанете соромитись говорити державною мовою та позбавитесь суржика
Почнете грамотно висловлювати думки, не зупиняючись на пошук потрібного слова
Зможете не тільки впевнено говорити, а й писати українською
Впровадите звичку постійно вдосконалювати володіння мовою і вам це сподобається
Почнете отримувати компліменти своїй мові та вимові
Полюбите процесс вдосконалення солов'їної та зануритесь у ньго з головою
Почнете пишатись своїми знаннями та зможете ділитись ними з іншими
Надихнутесь говорити українською, навіть якщо наразі це виходить не досконало (ви — молодець!)
Взяти участь
відеоуроків
з детальними роз’ясненнями
допоміжних матеріалів для допитливих
і кмітливих
тести, щоб переконатись, як класно ви впорались
цікавих домашніх завдань, щоб закріпити знання
прямих ефіри
з відповідями на питання
12
14
4
11
2
За 15-30 хвилин на день ви значно покращите свою українську і почнете насолоджуватись нею
Навчайтесь, коли зручно і у комфортному темпі — всі уроки доступні в запису.
Не соромтесь ставити питання на прямих ефірах.
Не нехтуйте домашкою — сварити за невиконання ніхто не буде, але з нею ви візьмете якнайбільше користі з курсу.
Взяти участь
Практикуйте свою українську в розмовному клубі "ПроМову"
Що у Клубі:
Однодумці та співрозмовники, спілкування з якими покращать ваш рівень мовлення.

Викладачі, які виправляють та пояснюють правила.

Зручний формат навчання — зустрічі відбуваються онлайн через відеозвʼязок.

Комфортна атмосфера, яка сприяє засвоєнню знань.

І на додаток 3 бонусні курси, які дадуть змогу усунути прогалини і поглиблять розуміння граматики.
Ви ніби зустрічаєтеся з друзями попити кави і обговорюєте одну із захопливих тем.

А зрештою практикуєте розмовну українську, завдяки чому день за днем говорите більш влучно, яскраво і правильно
Хто буде спрямовувати ваші розмови у клубі «ПроМову»
кандидат філологічних наук, доцент

мовний коуч

авторка антипідручника та настільної гри #ProМовУ

авторка та ведуча телевізійних проєктів «Філологічний патруль» і «Про мову» на каналі D1

очільниця освітнього проєкту та розмовного клубу «Про мову»
Я — Ксенія Тараненко
Але не я одна проведу вас у світ бездоганної української мови. Мені допоможуть:
Учителька зарубіжної та української літератури і мови з 23-річним педагогічним досвідом.
Вікторія Романова
Кандидатка філологічних наук з 12-річним педагогічним досвідом
Філологиня, доцентка, кандидатка філологічних наук з 21-річним педагогічним досвідом
Людмила Семак
Олександра Ащеулова
Лаборантка кафедри філології та мовної комунікації, готує до ЗНО школярів, а сама склала своє ЗНО на 191 бал.
Марина Бусс
Філологиня, викладачка української мови та літератури, а також дошкільної підготовки.
Філологиня, викладачка української мови та іноземних мов для школярів.
Олександра Чорна
Єлизавета Байдак