19 МАРТА 19:00ЭКСПЕРТ: ЯНА ШТАГЕРДиагностика точки входа на программу (состояния)
Разбираем что такое внутренние опоры на всех трех уровнях – ментальные, эмоциональные и физические.
Как они взаимосвязаны, как их подпитывать и усиливать?
Смена фокуса с внешних опор на внутренние.
Блок упражнений на само-стабилизацию:
- «Когда не можем найти себе место»
- «Когда земля уходит из-под ног»
- «Когда нужна поддержка»
- «Когда не нравится, что происходит в жизни» и др.
Фокус внимания на соединение с собственной силой