• Как мы попадаем в тупики?
• Социальная адаптация и ее ловушки
• Бессознательные “газ и тормоз”
• Кризис идентичности
• Роль мышления, чтения и игры
• Управление судьбой через контексты

Тема: “Самореализация как выход из безысходности”

• Что такое безысходность и почему мы в нее скатываемся?
• Реализация своих и чужих желаний. Почему важно реализовывать свои желания?
• Самореализация как реализация себя, своей сути, своей самости, своей идентичности
• Почему мы бежим за чужими ориентирами, чужими лозунгами и верим ИПСО?
• Как быть в коннекте со своим внутренним «я»?
• Кризис среднего возраста как маркер того, что вы свернули со своего пути
• Свобода выбирать себя. Как взять управление жизнью в свои руки и наконец-то начать жить по своим правилам

Тема: "Сложные истории в жизни как точка трансформации"

• Как с помощью прожитого опыта мы формируем свою историю жизни и как сделать её по-настоящему сильной.
• Как черпать силы и ресурс из личных историй.
• Почему личная история становится опорой и поддержкой на жизненном пути.
• Как извлекать полезные уроки из любых жизненных ситуаций, исцеляться и планировать свое будущее.
• Почему важно выносить на свет даже то, о чем страшно говорить вслух.

Тема: “Выгорание. Как распознать и как выйти из этого состояния?”

• Что такое выгорание и почему мы туда попадаем?
• Признаки выгорания. Как распознать и на что обращать внимание со стороны тела, эмоций, мыслей и поведения
• Нелюбимая работа, материнство, сложные жизненные обстоятельства и другие причины, из-за которых мы выгораем
• Что делать для того, чтобы не допускать выгорания? Психогигиена
• Какие простые упражнения можно выполнять регулярно, чтобы поддержать себя?
• Чем грозит выгорание, если вовремя его не заметить? Как выйти из этого состояния и снова туда не попадать?
• Сколько времени нужно для того, чтобы прийти в норму и снова начать жить?

Тема: “Что такое сценарные запреты и как они влияют на нашу жизнь?”

• Почему фразы типа "Я не заслуживаю любви", "Я никогда не добьюсь успеха" или ощущение, что "Меня сглазили" кажутся вам такими знакомыми?
• 13 сценарных запретов. Причины их формирования
• Как запреты влияют на наши решения, самоуважение и отношения с окружающими?
• Запреты на компетенции — не думай, не делай, не достигай
• Запреты на отношения — не доверяй, не будь близким, не принадлежи
• Почему фраза «Никто никому не должен» говорит о проблемах с доверием и близостью в отношениях?
• На что мы имеем право, а на что мы права не имеем?
• Как снизить токсичное влияние и сознательно управлять этими ограничениями, превращая их в новые возможности и улучшая качество своей жизни?

Тема: “Тупики на пути. Провал или возможность?”

• Тупик как жизненный выбор
• Природа тупика, и что в ней удерживает
• Замкнутый круг — это следствие, а не причина
• Остаться в тупике или встретиться с реальностью?
• Как лавировать и не попадать в ловушку безысходности?
• Сбавьте важность!
• Скрытые основы тупиковой ситуации

Тема: “6 шагов к выходу из тупика. Как создать в своей жизни то, что хочется”

• Как найти свой путь и силы, чтобы им идти?
• Основные этапы на пути. Как понять, что именно вас тормозит, и справиться с этим?
• Что останавливает нас на пути, и как преодолеть преграды?
• Техника преодоления преград, которая поможет сдвинуться с мертвой точки.
• Пошаговый алгоритм по построению жизни из своих желаний и целей.

Тема: "Я и мой тупик. Вместе и навсегда?"

• Как я оказался там, где оказался
• Как определить свой тупик
• Как сопротивление усиливает застревание
• Стратегии адаптации, или почему тупик затягивается
• Выученная беспомощность или приобретенная сила
• Почему нам важен контроль, чтобы выбраться из тупика
• Что необходимо, чтобы появились пути для выхода

Тема: "Конец света или начало нового мира?"

• Тупик как кризис. Как мы как ощущаем переходный период?
• Признаки трансформации. Крушение смыслов, потеря ориентиров, разрушение старого и растерянность перед новым
• Как мы попадаем в ловушку, связанную с надеждой на светлое будущее? И что с этим делать?
• Нарциссизм. Всемогущий контроль, который невозможно забирать силой
• Вместо растерянности жертвы — предвкушение новизны
• Как выйти из тупика? Открыться новому, а не натягивать упорно старые представления на новый мир

Тема: “Тупики жизненного сценария”

• Запреты и предписания в концепции жизненных сценариев
• Жизнь внутри клетки, или почему мы упускаем возможности изменить свою жизнь к лучшему
• Тупики — это не что-то объективное. Это 100% внутренняя картина мира, в которой то, что хочешь нельзя, а то, что можно — не хочешь.
• "Денежные потолки". Ты не можешь уйти прямо сейчас! Ты не можешь идти учиться на того, кого хочешь, НАДО учиться на того, у кого больше шансов заработать.
• "Венцы безбрачия". Не могу быть с тем, кто мне нравится, а с тем с кем могу быть — я не хочу!
• На чем держаться тупики? Что является их гвоздями и шурупами?
• Как выйти из жизненного сценария и зажить своей свободной счастливой жизнью?

Тема: “Психология стиля. Как с помощью одежды менять свое состояние и качество жизни”

• Что живет в вашем гардеробе? Внешняя упаковка как отражение нашего внутреннего состояния
• Какая одежда даёт или наоборот, забирает ресурсы
• Как можно с помощью стиля добавлять себе жизненной силы и уверенности
• Когда ресурсно быть «как чучело», что это дает?
• Как можно усилить себя с помощью одежды для проживания определенных жизненных моментов и решения задач

Тема: “Тупик как часть пути”

• Люди любят сбиваться с пути, чтобы снова стать на свой путь
• Механизмы преодоления тупиков. Что важно сделать, какие стратегии применить, когда мы натыкаемся на стену?
• Препятствие как скрытый ресурс
• Мифологические стратегии работы с препятствием: прямо пойдёшь — смерть найдёшь, вправо пойдёшь — коня потеряешь, влево пойдешь — себя потеряешь, назад пути нет. И что с этим делать?
• Теория "Ю" Отто Шармера преодоления препятствий
• 3 главных ресурса работы с тупиком: незнание, беспомощность, растерянность

• Зачем я делаю то, что делаю? Смысл предназначения
• Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Как не стать заложником своей профессии и избежать выгорания
• Вы бежите за успехом или за тем, чтобы реализовать себя, свои таланты, свое предназначение? Ищем правильный фокус
• Как сделать так, чтобы работа приносила и деньги, и удовольствие
• Почему возраст или вторая (третья) профессия — не преграда
• Как социально реализоваться и быть социально успешным в этой реализации? Практические инструменты и упражнения по поиску своего предназначения

• Как найти свою ключевую историю: пошаговый метод саморефлексии.
• Алгоритм трансформации боли в ресурс: как извлечь силу и смысл из самого сложного опыта.
• Создание Большой Идеи: как сформулировать глобальную идею о себе, которая станет неисчерпаемым источником поддержки и мотивации для вас и окружающих людей.
• Список вопросов, благодаря которому вы соберете свои жизненные истории, найдете в них главное и сможете изменить свою жизнь.

• Исследование своего тупика
• Как нас ограничивает наша речь
• От чего нужно избавиться, чтобы облегчить выход
• Какая версия меня поддерживает тупик
• Почему одного стоицизма недостаточно
• Практики связи с чем-то большим

Тема: “Денежные тупики. Как начать получать денег больше и легче, не испытывая ничего кроме радости и удовольствия!"

• Как и почему мы попадаем в денежные тупики?
• Конфликт потребностей. Почему деньги часто проигрывают банальным психологическим нуждам?
• Как мы ограничиваем себя в том, чтобы не зарабатывать, не дозарабатывать, спускать деньги на ветер, жить в бедности и нищете.
• Хочу быть богатым, но спать спокойно. Хочу быть успешным, но продолжать считаться "хорошим" в своей среде. И другие примеры денежных тупиков.
• Как распознать денежные тупики на практике? Критерии того, что они у вас есть. Формула по разрешению этих сценариев.