Если ваша кукушечка держится только на мемах или хорошей погоде, и периодически без вашего ведома пытается куда-то отлететь. Выдыхайте. Вы - в правильном месте
Формируем навык позитивного мышления через наративные техники. Нет, вы не станете мило улыбаться на облачке и радоваться всем и вся. Вы сможете кроме “О, ужас” видеть еще и /“Хм, как интересно, новый опыт! Что в этот раз я могу взять для себя, чтобы стать еще круче”)
Полина Березюк
«Стратегии выживания»
2 ВИДЕО
Кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог
Стабильная кукушечка, стабильная жизнь, стабильное эмоциональное состояние - мы разгадаем, наконец, эту загадку!
Пройдемся по практическим жизненным советам и узнаем, как сделать “состояние дзен” способом жизни
Если вы до сих пор прибываете в ступоре по принципу «я ничего не чувствую», этот урок – ваша настольная книга. Любой кризис бьет под дых. Неприятненько. Но уж если не увернулись, то у нас есть тело и дыхание - инструменты, которые способны творить чудеса. Будем учиться)
Яна Штагер
«Выход из страха»
4 ВИДЕО
Телесно-ориентированный психолог, арт-терапевт
Любая эмоция живет в теле. Иногда застревает и не дает нам жить. Научимся телесным упражнениям, которые позволят тут и сейчас проживать любую сложную эмоцию и отпускать ее с богом
Мария Андре
«Мета-позиция»
5 ВИДЕО
Системный фасилитатор в процесс-ориентированном подходе
Любым событием в жизни можно впечатлиться так, что оно проглотит тебя с головой. А есть люди с навыком наблюдать события со стороны и не вовлекаться. Они живут дольше и кукушечка у них всегда на месте. Поймем, как примкнуть к их рядам
Ярослава Кот-Миронова
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН
01
02
03
После оплаты ты получаешь доступ в телеграм бот, где будет доступна вся вводная информация и первый видеоурок
Уроки выходят пять дней подряд, первый урок открывается в день регистрации, остальные выходят ежедневно в 10:00
За прохождение уроков и ответов на вопросы по ним, ты зарабатываешь монетки, которые по завершении сможешь обменять на подарок от psyFAQ
04
Марафон доступен 30 дней. Задания можно проходить в любое время, но для лучших результатов рекомендуем проходить в формате интенсива 5 дней подряд
МАРАФОН НАПРАВЛЕН НА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СТАБИЛИЗАЦИЮ И НАРАБОТКУ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ
Чтобы стабилизировать свою “кукушечку” и меньше вовлекаться во все ужасы жизни
Чтобы не впадать в ступор каждый раз, когда что-то резко меняется
Чтобы вовремя отлавливать тот момент, после которого все может пойти не так, и наконец разрешить себе отдыхать
psyFAQ психологический проект и команда людей, которые влюблены в психологию и продвигают ее в массы
Мы создаем образовательные психологические проекты, которые учат вас видеть все свои ситуации/кризисы/проблемы/возможности на 360°. Мы находим лучших психологов в теме и направлениях, и приглашаем их сюда для вас. Чтобы ваша жизнь становилась чуть легче, а кукушечка оставалась при вас и умела пережить легко стресс любой сложности
ПРОЙТИ МАРАФОН
НУ ЧТО Ж, ПОСМОТРИМ ПРАВДЕ В ГЛАЗА, никто кроме нас, стабилизировать нас не будет
Зарегистрируйтесь на марафон сегодня, чтобы уже завтра начать чувствовать разницу в своем эмоциональном состоянии