2 нових формати з практикою
ЖИТТЯ
18-20 квітня 2024
Для тих, хто усвідомив, що життя непередбачувано коротке, і жити його треба просто зараз, з усією можливою сміливістю та глибиною, нічого не відкладаючи на потім.
ВІДКРИТА ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦІЯ З ПСИХОЛОГІЇ
В ТЕМНІ ЧАСИ
СМЕРТЬ
Коли довго живеш поруч зі смертю, мимоволі починаєш інакше сприймати її неминучість.
Тугу та страх змінюють інші думки.
«Ок, все може закінчитися будь-якої миті. Але поки я тут, поки живу це життя, як мені дійсно ЖИТИ його, а не монотонно волочити день за днем?
У повсякденній рутині легко відкладати життя на «з понеділка». Наче ми тут назавжди і попереду ще багато часу.
Але близькість смерті допомагає протверезіти.

Змушує згадати цінність кожного дня. Замислитись, навіщо ми тут і як нам не згаяти відпущений час.

Тільки усвідомивши кінцевість власного життя,

ми починаємо жити по-справжньому.

Але близькість смерті допомагає протверезіти.

Змушує згадати цінність кожного дня. Замислитись, навіщо ми тут і як нам не згаяти відпущений час.

Тільки усвідомивши кінцевість власного життя,

ми починаємо жити по-справжньому.

Ця конференція про те, як:
зустрітися із власним страхом смерті та побачити ресурси, які він відкриває
перестати виживати, тривожитися, відкладати життя на потім і почати жити просто тут і зараз. Бо ну а коли ще?
знайти ключові цінності. Відповісти собі на питання: «Навіщо я тут? Точно не заради виживання і "Дня бабака"»
почати по-справжньому цінувати час свого життя. Відсіяти зайве і наповнити його тим, що справді важливо
навчитися жити сміливо. Переходити від одного етапу життя до іншого, відкриваючись новому досвіду, а не чіпляючись за старе
перетворити свій страх смерті на паливо для справжнього, якісного, глибокого, повноцінного життя
Ця конференція
про те, як:
зустрітися із власним страхом смерті та побачити ресурси, які він відкриває
перестати виживати, тривожитися, відкладати життя на потім і почати жити просто тут і зараз. Бо ну а коли ще?
знайти ключові цінності. Відповісти собі на питання: «Навіщо я тут? Точно не заради виживання і "Дня бабака"»
почати по-справжньому цінувати час свого життя. Відсіяти зайве і наповнити його тим, що справді важливо
навчитися жити сміливо. Переходити від одного етапу життя до іншого, відкриваючись новому досвіду, а не чіпляючись за старе
перетворити свій страх смерті на паливо для справжнього, якісного, глибокого, повноцінного життя
Спікери конференції
  • Олена Адамова
    Кандидат юридичних наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор.
    Тема: Як не демонізувати смерть та зробити її помічницею у відчутті цінності життя.
    .
  • Оксана Королович
    Психолог PhD, системний психотерапевт. Тренер, супервізор.
    Автор книг із психології.
    Тема: Життя і смерть як вдих і видих на нашому життєвому шляху. Практика саморефлексії та повернення цілісності.
  • Андрій Флешель
    Психотерапевт, гіпнотерапевт, супервізор, сертифікований ребефер. Консультант ЗСУ від Ліги Офіцерів.
    Тема: Я вибираю ЖИТТЯ! Техніки та формули життєстійкості.
    .
  • Марія Жиган
    Психолог-психотерапевт (гештальт-терапія, схема-терапія, АСТ), бізнес-тренер, коуч креативності.
    Тема: Чого ми насправді боїмося, коли говоримо про страх смерті.
    .
  • Єва Поплавська
    .
    Кандидат психологічних наук, засновник Інституту глибинної психології та методів психокорекції.
    .
    Тема: Memento mori. Ресурси життя та смерті.
    .
    .
  • Олена Баєва
    .
    Провідний тренер НАГТУ. Супервізор. Психотерапевт. Фахівець з теорій розвитку.
    .
    Тема: Природна філософія вмирання: як це влаштовано та як це враховувати у повсякденному житті.
  • Максим Роменський
    .
    Директор тренінгового центру Maxtraining, бізнес-тренер. Автор та ведучий тренінгових програм з переговорів.
    Тема: Не живи! Три сімейні приписи, які ведуть у «маленьку смерть».
    .
  • Ярослава Кот-Миронова
    Системний фасилітатор /психолог-консультант/ у процес-орієнтованому підході. 15 років практики. Міжнародник-аналітик.
    Тема: Фасилітація смерті та горювання. Як жити, коли довкола так багато втрат?
    .
  • Олег Миронов
    Практикуючий сімейно-орієнтований психолог-консультант, розстановник, системний фасилітатор.
    .
    Тема: Чотири смертельні битви у житті.
    .
    .
  • Поліна Березюк
    Психолог, арт-терапевт, наративний практик, майндфулнес-інструктор, фасилітатор письмових практик.
    .
    Тема: Фінал чи точка переходу? Як письмові практики та традиції допоможуть нам змінити ставлення до смерті та життя.
  • Роман Кириченко
    Коуч, психолог, сертифікований гіпнотерапевт, автор проекту Free Soul.
    .
    Тема: Жити СВОЄ життя чи «як виходить»? Як перейти від страждань до свідомої повноти життя?
  • Аліна Колісник
    Сімейний психолог, процес-орієнтований психотерапевт, інтегративний психотравма терапевт.
    Тема: За мить від смерті – саме життя.

    .
  • Анастасія Матюшевська (Гарбарук)
    Акредитований Гештальт терапевт, сексолог НАГТУ, супервізор. Засновник БФ "Я буду твоїм Тилом". Служила 210 днів у ЗСУ.
    Тема: Дорогою до смерті. Дорослість та зміна ідентичності.
    .
  • Артем Пастернацький
    .
    Аспірант кафедри психології та педагогіки Міжнародний гуманітарний університет, психотерапевт, доцент "ІРСГП".
    Тема: Життя-смерть-життя – процес переродження в психотерапії.
  • Лана
    Цисар
    .
    Практикуючий психолог, психотерапевт. Автор та ведуча проєкту «Англійська для терапевтів”.
    .
    Тема: Як перестати знищувати себе та повернути собі сили жити.
  • Саша
    Некіпелова
    .
    Сертифікована доула смерті. Працює з темами: горювання, переживання втрат, смерть. Веде блог, де знімає табу з цих тем.
    Тема: Питання про смерть - відповіді про життя.
  • Олена Адамова
    Кандидат юридичних наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор.
    Тема: Як не демонізувати смерть та зробити її помічницею у відчутті цінності життя.
  • Оксана Королович
    Психолог PhD, системний психотерапевт. Тренер, супервізор.
    Автор книг із психології.
    Тема: Життя і смерть як вдих і видих на нашому життєвому шляху. Практика саморефлексії та повернення цілісності.
  • Андрій Флешель
    Психотерапевт, гіпнотерапевт, супервізор, сертифікований ребефер. Консультант ЗСУ від Ліги Офіцерів.
    Тема: Я вибираю ЖИТТЯ! Техніки та формули життєстійкості.
  • Марія Жиган
    Психолог-психотерапевт (гештальт-терапія, схема-терапія, АСТ), бізнес-тренер, коуч креативності.
    Тема: Чого ми насправді боїмося, коли говоримо про страх смерті.
  • Єва Поплавська
    Кандидат психологічних наук, засновник Інституту глибинної психології та методів психокорекції.
    Тема: Memento mori. Ресурси життя та смерті.
  • Олена Баєва
    Провідний тренер НАГТУ. Супервізор. Психотерапевт. Фахівець з теорій розвитку.
    Тема: Природна філософія вмирання: як це влаштовано та як це враховувати у повсякденному житті.
  • Максим Роменський
    Директор тренінгового центру Maxtraining, бізнес-тренер. Автор та ведучий тренінгових програм з переговорів.
    Тема: Не живи! Три сімейні приписи, які ведуть у «маленьку смерть».
  • Ярослава Кот-Миронова
    Системний фасилітатор /психолог-консультант/ у процес-орієнтованому підході. 15 років практики. Міжнародник-аналітик.
    Тема: Фасилітація смерті та горювання. Як жити, коли довкола так багато втрат?
  • Олег Миронов
    Практикуючий сімейно-орієнтований психолог-консультант, розстановник, системний фасилітатор.
    Тема: Чотири смертельні битви у житті.
  • Поліна Березюк
    Психолог, арт-терапевт, наративний практик, майндфулнес-інструктор, фасилітатор письмових практик.
    Тема: Фінал чи точка переходу? Як письмові практики та традиції допоможуть нам змінити ставлення до смерті та життя.
  • Роман Кириченко
    Коуч, психолог, сертифікований гіпнотерапевт, автор проекту Free Soul.
    Тема: Жити СВОЄ життя чи «як виходить»? Як перейти від страждань до свідомої повноти життя?
  • Аліна Колісник
    Сімейний психолог, процес-орієнтований психотерапевт, інтегративний психотравма терапевт.
    Тема: За мить від смерті – саме життя.
  • Анастасія Матюшевська (Гарбарук)
    Акредитований Гештальт терапевт, сексолог НАГТУ, супервізор. Засновник БФ "Я буду твоїм Тилом". Служила 210 днів у ЗСУ.
    Тема: Дорогою до смерті. Дорослість та зміна ідентичності.
  • Артем Пастернацький
    Аспірант кафедри психології та педагогіки Міжнародний гуманітарний університет, психотерапевт, доцент "ІРСГП".
    Тема: Життя-смерть-життя – процес переродження в психотерапії.
  • Лана Цисар
    Практикуючий психолог, психотерапевт. Автор та ведуча проєкту «Англійська для терапевтів”.
    Тема: Як перестати знищувати себе та повернути собі сили жити.
  • Саша Некіпелова
    Сертифікована доула смерті. Працює з темами: горювання, переживання втрат, смерть. Веде блог, де знімає табу з цих тем.
    Тема: Питання про смерть - відповіді про життя.
КонференцІя
Три дні глибоких та насичених виступів
Вправи та практики, які допоможуть усвідомити свої внутрішні цінності, відсіяти зайве й отримати геть іншу якість життя
16 психологів-практиків, які з різних боків розкриють тему зустрічі зі смертю, нашої вітальності та здатності жити на повну
Враження, несподівані висновки, новий погляд на звичні речі: «Ого, а так можна було?»
ЖИТТЯ/СМЕРТЬ
В ТЕМНІ ЧАСИ
2 нових практичних формати для поглиблення у тему конференції
2 новИх форматИ З практикОЮ
для бІЛЬШ ГЛИБОКОГО ТА ТОЧНОГО ЗАСВОЄННЯ ТЕМИ
Марафон-занурення
10 днів. Онлайн. У супроводі психолога-куратора
Ви просили більше практики на конференціях. Ми зробили.
Відразу після конференції ми збираємось у телеграм-каналі, щоб на практиці попрацювати з почуттями, думками та станами, що піднялися під час конференції.

Формат «Занурення» — це:

  • 10 днів практичної роботи
Виконуємо завдання від спікерів конференції, щоб глибше та уважніше поринути у тему.

  • 2 живі зустрічі з психологами-кураторами
На початку — щоб настроїтись та сформулювати запит на роботу. Наприкінці — щоб структурувати та присвоїти її плоди.

  • Чат з куратором та іншими учасниками
У дружній атмосфері ділимося результатами, переживаннями, враженнями. Створюємо собі підтримку та опору на майбутнє.
Третій день із відпрацюванням теми «Життя/Смерть»
1 день. Для тих, кому цікава практика. Онлайн
На третій день конференції збираємо практиків та тих, кому цікаво отримати більше інструментів та технік для використання у своєму житті та у роботі з клієнтами. Слухаємо навчальні лекції та відпрацьовуємо теорію у вправах.

Вас чекає:

  • 4 навчальні блоки з прицілом на практику.
  • Тривалість кожного блоку – 1 година 45 хвилин.
  • Групова робота в екологічній атмосфері серед професіоналів.
  • Професійний розбір ваших питань на тему воркшопу.
  • Практичне відпрацювання одержаних інструментів.
Тариф
«ОНЛАЙН»
Тариф
«ТЕОРІЯ»
Тариф
«ТЕОРІЯ+ПРАКТИКА»
Перегляд виступів спікерів у прямому ефірі
+ записи
Виберіть варіант участі у конференції
"ЖИТТЯ/СМЕРТЬ в темні часи"
*Усі кошти, отримані від продажу записів, йдуть на розвиток проєкту psyFAQ та створення нових підтримуючих форматів. 10% ми передаємо у фонд «Я буду твоїм тилом».

Конференція проходитиме російською та українською мовами із синхронним перекладом.
$130*
Участь у конференції за донат від $5*
$100*
  • Можливість отримати відповіді на свої питання від спікерів
  • Переклад на російську або українську мову
  • Презентації
  • Воркбук
  • Іменний сертифікат учасника
  • 10-денний марафон-занурення
  • Можливість отримати відповіді на свої питання від спікерів
  • Переклад на російську або українську мову
  • Презентації
  • Воркбук
  • Сертифікат учасника
  • 10-денний марафон-занурення
  • Можливість отримати відповіді на свої питання від спікерів
  • Переклад на російську або українську мову
  • Презентації
  • Воркбук
  • Іменний сертифікат учасника
  • 10-денний марафон-занурення
Актуальний захід
2 дні конференції
З дні конференції
Перегляд виступів спікерів у прямому ефірі
+записи
+участь у третьому дні з практикою
Перегляд виступів спікерів у прямому ефір
*Можлива оплата частинами
*Можлива оплата частинами
*Вартість у гривні орієнтовна, може змінюватися в залежності від курсу валют, можливої комісії та умов конвертації вашого банку.

Щодо інших способів оплати напишіть нашому адміністратору
01
02
03
думки, що «життя може скінчитися будь-якої миті», знеструмлюють вас, позбавляють бажання робити щось більше, ніж базові речі
здається, що частина вас померла разом із колишнім життям. Ніяк не вдається зібрати себе і почати жити заново, у новому місці та нових умовах
ви розучилися боятися смерті, але водночас і втратили смак життя. Дні перетворилися на тяжку сіру рутину, почуття притупилися
04
05
06
здається, ви у свої 30-40-50 ще не жили по-справжньому. І той факт, що життя досі не почалося, турбує сильніше, ніж те, що воно може закінчитися
ви усвідомлюєте кінцевість життя. Але це не лякає, а навпаки, стимулює насолоджуватися тим, що відведено, а не спускати дні у метушні та турботах
ви втомилися від безстрокової паузи у своєму житті та шукаєте спосіб та можливості вивести її на новий етап
Ця конференція для вас, якщо
Memento mori, щоб жити по-справжньому
Усвідомлення, що ми в цьому житті не назавжди, змушує жити її гостріше, глибше, уважніше. Ловити можливості, бачити красу в дрібницях, відкриватись для радості. Як бути по-справжньому живим, поки ми тут?
«Дари смерті» і як їх не втратити
Коли смерть близько, ми розуміємо, що для нас по-справжньому важливо. Але неможливо постійно жити на вістрі емоцій. Рутина знову розмиває ці безцінні знання про себе. Як їх зберегти і вбудувати в життя, поки вони не повернулися до сліпої зони?
Із чим будемо розбиратися на конференції
ЖИТТЯ/СМЕРТЬ В ТЕМНІ ЧАСИ
Скільки разів ми вмираємо і народжуємось протягом життя
Кожен новий етап життя — це втрата колишньої ідентичності та народження нової. Вихід на роботу, створення сім'ї, вимушений переїзд. Як проживати ці переходи, щоб відкриватися можливостям нового життя, а не застрягати у старому?
Синдром відкладеного життя: коли, як не зараз?
У вас є список речей, які ви відкладаєте на потім замість того, щоб насолодитися ними зараз? Оскільки смерть поруч і «потім» може не статися, що з цього списку ви зробите першим? І чому взагалі ми відкладаємо важливі та бажані речі?
Смерті боїться той, хто боявся жити
Хтось усе життя забороняв собі бажати і домагатися, хтось запхав себе у рамки стереотипів і чужих очікувань, замість того, щоб бути собою. І це страх навіть не смерті, а того, що життя закінчиться, не розпочавшись. Як не потрапити в цю пастку?
Помітити присутність смерті — стати ближчим до усвідомлення сенсу життя
Зустріч зі смертю — один із найчесніших моментів у житті. Ми випадаємо з повсякденного бігу, заглядаємо собі у серце та знаходимо відповіді. «Для чого я тут?», «Роблю я те, що треба, чи роблю дурниці?», «Як не про**ти це життя?»
Memento mori, щоб жити по-справжньому
Усвідомлення, що ми в цьому житті не назавжди, змушує жити її гостріше, глибше, уважніше. Ловити можливості, бачити красу в дрібницях, відкриватись для радості. Як бути по-справжньому живим, поки ми тут?
«Дари смерті» і як їх не втратити
Коли смерть близько, ми розуміємо, що для нас по-справжньому важливо. Але неможливо постійно жити на вістрі емоцій. Рутина знову розмиває ці безцінні знання про себе. Як їх зберегти і вбудувати в життя, поки вони не повернулися до сліпої зони?
Із чим будемо розбиратися на конференції
ЖИТТЯ/СМЕРТЬ В ТЕМНІ ЧАСИ
Скільки разів ми вмираємо і народжуємось протягом життя
Кожен новий етап життя — це втрата колишньої ідентичності та народження нової. Вихід на роботу, створення сім'ї, вимушений переїзд. Як проживати ці переходи, щоб відкриватися можливостям нового життя, а не застрягати у старому?
Синдром відкладеного життя: коли, як не зараз?
У вас є список речей, які ви відкладаєте на потім замість того, щоб насолодитися ними зараз? Оскільки смерть поруч і «потім» може не статися, що з цього списку ви зробите першим? І чому взагалі ми відкладаємо важливі та бажані речі?
Смерті боїться той, хто боявся жити
Хтось усе життя забороняв собі бажати і домагатися, хтось запхав себе у рамки стереотипів і чужих очікувань, замість того, щоб бути собою. І це страх навіть не смерті, а того, що життя закінчиться, не розпочавшись. Як не потрапити в цю пастку?
Помітити присутність смерті — стати ближчим до усвідомлення сенсу життя
Зустріч зі смертю — один із найчесніших моментів у житті. Ми випадаємо з повсякденного бігу, заглядаємо собі у серце та знаходимо відповіді. «Для чого я тут?», «Роблю я те, що треба, чи роблю дурниці?», «Як не про**ти це життя?»
Свобода
Самотність
Безсенсовність існування
Війна зіштовхнула нас віч-на-віч із глибинними, екзистенційними речами.
Смерть та втрата
У мирний час вони залишалися у фоні, але зараз — на весь зріст повстали поруч. Змушують стискатися, наповнюють тривогою та тугою.
У мирний час вони залишалися у фоні, але зараз — на весь зріст повстали поруч. Змушують стискатися, наповнюють тривогою та тугою.
Зустрівшись з цими даностями віч-на-віч, прийнявши їхній біль і їхні дари, ми стаємо по-справжньому живими.
Набуваємо своє внутрішнє світло. Стаємо «маяком» для себе і для оточуючих.
Це страшна зустріч. Але й нескінченно важлива.
Усі конференції – чотири етапи однієї великої подорожі до себе справжніх. У супроводі глибоких, мудрих та різносторонніх практиків-психологів.
Запрошуємо вас пройти цей шлях разом.
Конференція
«Свобода у темні часи»

Наступною буде:
Конференція «СЕНСИ»
травень, 2024
ЖИТТЯ/СМЕРТЬ В ТЕМНІ ЧАСИ — третя конференція з циклу для тих, хто шукає своє внутрішнє світло у темні часи.
ЖИТТЯ/СМЕРТЬ В ТЕМНІ ЧАСИ — третя конференція з циклу для тих, хто шукає своє внутрішнє світло у темні часи.
Конференції, які уже пройшли можна купити в записі:
Конференція
«Самотність у темні часи»
*Організатори залишають за собою право змінювати програму та порядок виступу спікерів
Програма конференції
Марія Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапія, схема-терапія, АСТ), бізнес-тренер, коуч креативності.

Тема: Чого ми насправді боїмося, коли говоримо про страх смерті.


  • Смерть як символ втрачених можливостей.
  • Смерть як біль про те, що не жив по-справжньому.
  • Синдром відкладеного життя.
  • Страх смерті як травма непережитої втрати.
  • Страх смерті як страх вигнання.
  • Смерть як ілюзія всепрощення.
  • Мортідо та лібідо. Хто переможе?
11:00 - 12:15
по Києву
______________
Поліна Березюк
Психолог, арт-терапевт, наративний практик, майндфулнес-інструктор, фасилітатор письмових практик.

Тема: Фінал чи точка переходу? Як письмові практики та традиції допоможуть нам змінити ставлення до смерті та життя.


  • Чому тема смерті така табуйована? Поговоримо про те, як по-різному сприймають та проживають смерть у різних культурах.
  • Вікові переходи як зміна статусу. Чому вони завжди були такі важливі? Які почуття супроводжують кожен етап, як ухвалити зміни, де знаходити підтримку? Дослідимо разом.
  • Письмові практики як погляд у минуле та пошук ресурсу для майбутнього. Зробимо практику разом прямо на виступі.
12:30 - 13:45
по Києву
______________
Олена Баєва
Ведучий тренер НАГТУ. Супервізор. Психотерапевт. Фахівець з теорій розвитку, трансформаційної динаміки та іммерсивної терапії.

Тема: Природна філософія вмирання: як це влаштовано та як це враховувати у повсякденному житті.


  • Смертність як процес природного завершення.
  • Безпосередність смерті.
  • Символічне вираження смерті як екзистенційної даності.
  • Конфлікт лібідо та мортідо.
  • Припливу витальної енергії на тлі смерті. Циклічність кінців і почав.
14:00 - 15:15
по Києву
______________
Максим Роменський
Директор тренінгового центру Maxtraining, бізнес-тренер. Автор та ведучий тренінгових програм з переговорів, продажу, оперативного управління співробітниками, взаємодії в команді.
Тема: Не живи! Три сімейні приписи, які ведуть у «маленьку смерть»

  • Спазм як метафора смерті.
  • Заборона прийняття допомоги.
  • Заборона змін.
  • Заборона на радість.
  • Етапи виходу із кола розпоряджень.
16:30 - 17:45
по Києву
______________
Лана Цисар
Практикуючий психолог, психотерапевт. Британська та українська освіта та приватна практика. Автор та провідна проекту «Англійська для терапевтів”. Досліджую психіку та ділюся знахідками у своєму блозі.

Тема: Як перестати знищувати себе та повернути собі сили жити.


  • Невпізнанна жорстокість до себе, як ми повільно руйнуємо себе.
  • Як постійне невдоволення собою відбирає сили жити.
  • Як навчитися розпізнавати прояви аутоагресії.
  • Як розгорнути енергію саморуйнування створення якісного життя.
18:00 - 19:15
по Києву
______________
Олег Миронов
Практикуючий сімейно-орієнтований психолог-консультант, розстановник, системний фасилітатор, сертифікований процесуальний фасилітатор та бізнес-коуч. Ведучий та тренер освітніх програм та семінарів. Кандидат наук.

Тема: Чотири смертельні битви у житті.


  • Головні виклики у житті: страх, ясність, сила і старість.
  • Повноцінне Життя, або в'янення та Смерть. Який результат вашої битви?
  • Що буде, якщо зазнати поразки? Смерть як результат безвиході, а не набуття себе.
  • Про що насправді ці головні битви і як у них бути бездоганним, а не переможцем? практика.
19:30 - 20:45
по Києву
______________
Олена Адамова
Кандидат юридичних наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор з індивідуального та корпоративного розвитку, медіатор, лектор з 2003 року, міжнародний спікер на конференціях та форумах з аудиторією 1000+, а також експерт-психолог рубрики «Жити легко з Адамовою» на ТРК Україна.

Тема: Як не демонізувати смерть та зробити її помічницею у відчутті цінності життя.


  • «Діяти, говорити і думати як людина, яка вже готова піти з життя» Марк Аврелій.
  • Уявіть, що сьогодні – кінець. Вам нічого не належить, усі нам дали в оренду. Чому нам потрібне це розуміння і як воно допомагає жити.
  • Порівняй всі страхи зі смертю. Чи варто витрачати на них життя? Як перестати боятися і постійно озиратися на інших.
  • Життя – пісок. На що безповоротно витікає твоя? Життя – вода. Кого ти співаєш?
  • Хто твій ідеальний Я? Що ти зробив сьогодні, щоб наблизитись до нього?
  • Працювати щоб жити, а не жити, щоб працювати. Як зрозуміти, що ви не пошкодуєте про те, що ви зараз робите?
  • Ритм життя та сприйняття віку. Чим хотілося б запам'ятатися? На які питання важливо відповісти собі сьогодні, щоби зрозуміти більше про своє «завтра».
11:00 - 12:15
по Києву
______________
Аліна Колісник
Сімейний психолог, процес-орієнтований психотерапевт (стандарт IAPOP), інтегративний психотравма терапевт.

Тема: За мить від смерті – саме життя.


  • Витіснення теми смерті сприяє поширенню страхів і тривоги, що перешкоджає можливості вільно жити і любити.
  • Говорити з дітьми про смерть - сприяти зростанню і наповненості їх життя Уникати смерті - наражати себе на жити мертвим
  • Які відносини у життя і смерті? Чому ми розглядаємо смерть, як щось окреме від життя? Стежина смерті або стежина життя - реальний вибір або вигадка розуму?
  • Зустріч зі смертю загострює відчуття життя. Коли смерть поряд, ми змушені розкриватися до більшого усвідомлення і цінності життя. Смерть поєднує з найважливішим і суттєвим у житті.
12:30 - 13:45
по Києву
______________
Анастасія Матюшевська (Гарбарук)
Акредитований Гештальт терапевт, сексолог ВОППГП, супервізор. Засновник БФ "Я буду твоїм Тилом". Служила 210 днів у ЗСУ.

Тема: Дорогою до смерті. Дорослість та зміна ідентичності.


  • Зростання як шлях до смерті. Як перестати боятися віку та прийняти неперервність свого шляху?
  • Біологічний та психологічний вік. Вам за 40, але в душі підліток. Що робити, якщо "зміна ролей" запізнюється?
  • Чому ми іноді "застряємо" з кризами та як їх подолати.
  • Прагнення до трансформації. Як зрозуміти, що настав час дорослішати та що робити далі?
14:00 - 15:15
по Києву
______________
Роман Кириченко
Коуч, психолог, сертифікований гіпнотерапевт, автор проекту Free Soul.

Тема: Жити СВОЄ життя чи «як виходить»? Як перейти від страждань до свідомої повноти життя?


  • Страждання як ілюзія сенсу життя. Тисяча і один спосіб проc**ть своє життя, нескінченно «продираючись» і долаючи.
  • Постраждати та відгорювати — у чому різниця? Як прожити і випустити емоції, щоби це не затягнулося на роки.
  • Вхід у страждання легкий, після – лише тяжкість. Як налаштуватися на щастя та встояти перед спокусою постраждати.
  • Навіщо навішуємо на себе ярлики та роздмухуємо з кожної дрібниці катастрофу? Як прибрати ілюзію нездатності керувати своїм життям?
  • Жити насолоджуючись і без надзусиль — можливо. Як бути в контакті з собою, вибирати свої інтереси, приводи для щастя і рухатися вперед, незважаючи на обставини?
  • Тест: ви живете своє життя або рухаєтеся по накатаному?
  • Практика: як побачити щасливу версію себе та прийти до неї.
16:30 - 17:45
по Києву
______________
Андрій Флешель
Психотерапевт, гіпнотерапевт, супервізор, сертифікований ребефер. Практика із 1998 року. 8 років у клініках та кризових центрах у США. Автор навчальних програм. Консультант ЗСУ від Ліги Офіцерів.

Тема: Я вибираю ЖИТТЯ! Техніки та формули життєстійкості.


  • Як не впасти духом у жорстокій, несправедливій реальності і навіть на межі відчаю зробити вибір жити.
  • Як допомогти собі та своїм близьким, підтримувати своє фізичне та емоційне здоров'я, не турбуватися відчуттям провини та безпорадності, робити те, що під силу.
  • Перша перемога - перемога над своєю безсиллям та відчаєм. Як прийняти рішення жити, преуспівати, допомагати по можливості? А також відкинути самознущення та повернути собі сон, наполегливість, право на відпочинок, радість і життя взагалі.
  • Швидкі та ефективні техніки з Тілесної Психотерапії та Травмотерапії, які допоможуть переключитися з режиму впадництва на життєстійке налаштування, що базується на реальності.
  • Робота з універсальними Формулами Життєстійкості, які допоможуть перенастроїти розум та характер, а також саму ідентичність на прийняття ситуації і себе в ній. Визнати свою здатність виживати, знаходити значення і навчитися бути щасливим в найскладніших ситуаціях.
18:00 - 19:15
по Києву
______________
Єва Поплавська
Кандидат психологічних наук, засновник Інституту глибинної психології та методів психокорекції, транзактний аналітик-скриптолог.

Тема: Memento mori. Ресурси життя та смерті.


  • Вдавати, що ви безсмертні - ховати голову в пісок. Усвідомлення кінцівки як ключ використання ресурсів.
  • Нам здається, що ми маємо повно часу. «От наступного року я точно…» Як перестати відкладати те, що завжди мріяли?
  • Не рахуйте, скільки ви проживете. Рахуйте дні, які у вас є. Життя тут і зараз, використання можливостей, розкочування губи, нахабство та нескромність.
  • Людина перед смертю розгортає свою грандіозну особистість. Бачення кінцевої точки як спосіб розвернутися на повне і не відкладати життя потім.
19:30 - 20:45
по Києву
______________
Оксана Королович
Психолог PhD, системний психотерапевт. Фахівець у галузі сімейної, перинатальної, трансперсональної психології. Тренер, супервізор. Президент Громадської організації “Міжнародне товариство жінок “Лагерта”. Автор книг із психології. Досвід 25 років.

Тема: Життя і смерть як вдих і видих на нашому життєвому шляху. Практика саморефлексії та повернення цілісності.


  • Автобіографічна методика: досліджуємо свій життєвий шлях та низку подій на ньому
  • Наша буденність – буття серед двох постатей. Як бачити цілісність світу, а чи не дуальність? Як не ділити все на добре та погано, чорне та біле?
  • Ілюзія вічного щастя. Як упоратися з тим, що енергія життя та радості не завжди поруч із нами. І як відчути цю енергію, якщо зараз у вас складний період.
  • Дивимось на тіло. Як він реагує? Діагностуємо наші відчуття, знайомимося з ними та вчимося осмислювати отриманий досвід.
  • Внутрішнє занурення. Стикаємося з ключовими фігурами та подіями на нашому шляху, знаходимо в них силу та опору. Вчимося приймати життя у всіх його відтінках, бачити трансформації та цінний досвід.
Це не лекція, а практичне заняття. Терапевт супроводжуватиме вас у процесі, можна буде обговорити враження із групою.

Результат практичної роботи: досліджуємо свій життєвий шлях та його динаміку, вирощуємо зрілий погляд на прожитий досвід. Розвивається навик саморефлексії, вміння бачити події цільно, а чи не «зависати» щодо одного стані. Ви навчитеся фокусуватися на ключових моментах життя та співналаштовуватися з ними, отримуючи імпульс для подальшого руху.

Що потрібно: лист паперу А3, крейда, маркери або кольорові олівці. Важливо, щоби була можливість малювати кольором. Якщо немає листа А3, можете заздалегідь склеїти два листи А4, стандартного листа А4 може вистачити.
11:00 - 12:45
по Києву
______________
Ярослава Кот-Миронова
Системний фасилітатор, психолог-консультант у процесорієнтованому підході (стандарти IAPOP, 15 років практики). Міжнародник-аналітик. Співзасновник ІПОРУ/PWIU (ГО «Інститут Процесорієнтованої роботи в Україні ім.Г.Сковороді»).

Тема: Фасилітація смерті та горювання. Як жити, коли довкола так багато втрат?


  • Різниця між фасилітацією, допомогою та терапією в процесі переживання втрати.
  • Що є неприпустимим у контакті з тими, хто переживає втрату, і чому?
  • Як не виснажитися в процесі підтримки та переживання втрати?
  • Які інтервенції фасилітатора можуть бути корисними з людиною, яка переживає втрату?
  • Етапи фасилітації втрати, на що важливо пам'ятати на кожному з них.
  • Вправа 1 "Захищеність в процесі переживання втрати". Допомагає розширити та зміцнити емоційний контейнер в процесі переживання втрати.
  • Вправа 2 "Прихований ресурс втрати". Допомагає виявити невидимий і неочевидний ресурс від втрати близьких людей.

Результат практики: Зміцнення емоційної стійкості, здатність витримати постійний вплив зовнішніх та внутрішніх роздратувань. Відчуття більшої захищеності та підтримки у себе в період переживання втрати. Можливе відчуття полегшення за рахунок ресурсу, який ви отримаєте під час практики.

13:00 - 14:45
по Києву
______________
Артем Пастернацкий
Аспірант кафедри психології та педагогіки Міжнародний гуманітарний університет, психотерапевт, доцент "ІРСГП", супервізор, лідер Балінтовських груп, член PSB.

Тема: Життя-смерть-життя – процес переродження в психотерапії.


  • Смерть і її значення, переродження. Що смерть символізує і де ми з нею стикаємось у житті.
  • Страх смерті та травма втрати. Особливості проживання такої травми.
  • Символдрама, як метод, що допомагає отримати доступ до внутрішніх несвідомих переживань та стабілізувати посттравматичний стан. Знаходимо ресурсні сили, які недоступні в свідомості.
  • Проведемо візуалізацію, присвячену проживанню смерті та переродженню і обговоримо її.
  • Відповіді на запитання, задані в чаті або голосом.
Результат роботи: можливо поліпшення психологічного стану, стабілізація посттравматичного процесу, розуміння важливості отримання задоволення і насолоди від життя.

Цю техніку можливо робити всім, бо вона якраз працює над тим, щоб стабілізувати травму. Але як у всіх методах є протипоказання, в символдрамі це психотичні стани, епілептичні стани, відсутня мотивація.

Для роботи потрібний захищений простір, та можливість розслабитись для уявлення образу. Камеру можно буде вмикати за бажанням.
16:00 - 17:45
по Києву
______________
Саша Некіпелова
Сертифікована доула смерті. Працює з темами: горювання, переживання втрат, смерть. Веде блог, де знімає табу з цих тем.
Тема: Питання про смерть - відповіді про життя.

  • Хто така доула смерті і чим вона займається?
  • Ми поговоримо про горювання: фази та їх приблизні терміни, стадії, види втрат, передумови для траурного періоду, табу-фрази для підтримки близьких і як їх можна дбайливо підтримувати, що таке "шкала траурного болю".
  • Смерть: два погляди на неї.
  • Ритуали: для чого вони потрібні і як їх створювати. Творче вправу "Конструктор ритуалу".
  • Ставлення до смерті. Вправа, в якій ми дослідимо, як формувалися наші ставлення до смерті і як це зараз впливає на життя.
18:00 - 19:45
по Києву
______________

Самураї казали: «Живи так, наче ти вже помер».

Тобто так, ніби головний страх життя

більше не зв'язує твій розум та руки.


Ти вільний. Ти відкритий і повен відваги діяти.

Ти вбираєш усю красу та силу цього життя.

Як вам цей принцип? Спробуємо?

Самураї казали: «Живи так, наче ти вже помер».

Тобто так, ніби головний страх життя більше не зв'язує твій розум та руки.


Ти вільний. Ти відкритий і повен відваги діяти.

Ти вбираєш усю красу та силу цього життя.

Як вам цей принцип? Спробуємо?

Дивіться, що учасники пишуть про минулі заходи
Дивіться, що учасники пишуть про минулі заходи